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illbhed
朝、体中に血がめぐっていないような感覚になります。
だいたい午後くらいから通常状態です。
どうしたら起きてすぐからそういう状態にならないで済むでしょうか。
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  • 匿名ユーザー
    循環器でたくさんの血が使われて、全身にめぐってないのではと思います。
    定期的な運動をするといいそうですよ。
    運動により新陳代謝が高まり、循環器系の活性化が図られます。
    とくに筋力アップのトレーニングは下肢筋肉の血液循環ポンプ作用を高め、下半身から心臓に帰還する血流を促します。結果的に脳循環が促進されるそうです
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